こんにちは！
国分寺市の初心者向けキッズダンス教室
『カクタスダンススクール』です！

カクタスダンススクールでは、
大人女性向けクラスとして、
「ヨガストレッチクラス」と
「バレエストレッチクラス」
を開催しています♪

ヨガストレッチクラス
毎週水曜日10:00〜11:00
ヨガベースのボディケアクラスです！

元々はママ向けのヨガとして始めたので、
今は小学生のママが多くいらしています。
体の土台とも言われる骨盤から心身を整えます。

バレエストレッチクラス
第1第3水曜11:15〜12:15
大人から始めるやさしいバレエクラスです！

バレエは見た目よりずっとハード。
誤った動きを続けると怪我を招いてしまいます。
バレエに必要な柔軟性、筋力をつけながら、
音楽に合わせて優雅に動いていきます。

カクタスだからできること
今は、ヨガもバレエもピラティスも沢山のスタジオがありますね！
すごーく広い意味では、それらが習慣になることが何よりです！

ただカクタスを選んでくださる方は
「どこに効いているかが実感できる」とおっしゃっていただけます

またそれぞれのお悩みにも向き合いレッスンを進めています

講師は指導歴17年。
バレエからスタートした歴をいれたら30年以上。(いやっ、もはや40年近く)
元々体が硬く運動が得意ではなかったので、
「変化できる」ことを身をもって理解しております。
資格取り立て、マニュアルのみの指導にはなりませんので、ご安心ください

体験レッスンのご予約は公式LINEがおすすめ！1対1のトークでスムーズにご予約できます。
不定期でお得なクーポンも配信しています♪