バレエストレッチ大人から始めるやさしいバレエ　女性限定/年齢不問

バレエ特有の美しい動きで心身を清らかに。 「大人リーナ」という言葉が生まれるほど、 今は大人からバレエを始める方が多くいらっしゃいます。 バレエは美しくて憧れますよね。 ただ見た目よりずっとずっとハードで、 間違った筋肉の使い方をしてしまうと、怪我を招きやすいのも事実です。 バレエストレッチでは、 マットの上で、バレエのウォーミングアップから丁寧に動いていきます。 筋肉の使い方を知り、美しい動きの習得をしていきます。   バレエビギナーの方や、ヨガよりもう少し動きたい！という方にもおすすめです！    
大人から始めるやさしいバレエ バレエストレッチ
毎月 第１第３水曜日 １１：１５～１２：１５ 【定員】 ６名程度 【持ち物】 動きやすい服装、水分補給の飲み物、タオル、バレエシューズ（なければ靴下） 【会場】 国分寺駅南口徒歩１分 スタジオクラッセ国分寺 ※駐輪場なし。近隣の駐輪場をご利用ください。 ※更衣室はカーテン仕切りになります。  
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